健身
词语解释
1、动词，指通过体育锻炼增强体质、塑造形体、提升身体素质的行为
2、名词，指以增强体质、塑造形体为目的的各类体育锻炼活动
例句：
①、他每周都会抽出三次时间去体育馆健身。
②、养成规律健身的习惯，可以有效降低慢性疾病的患病风险。
英文翻译
fitness
引证解释
清代思想家颜元《四存编·存学编》：“一身动则一身强，习动以健身，强国先强身”，此处“健身”指强健身体，是较早的文献用法；清末徐珂《清稗类钞·宗教类》中也记载“瑜伽术以肢体伸屈吐纳为要，为健身之良法”。
国语辞典
藉由规律运动锻炼，增强体质、增进健康、塑造形体的活动。
网络解释
健身是一种涵盖各类徒手训练、器械训练、健美操、瑜伽等多种形式的体育项目，主要通过规律运动达到增强力量、提升耐力、改善体态、增强心肺功能、提高整体身体素质的目的，现在已经发展成为一种广受大众喜爱的健康生活方式。