prime of life

《礼记·月令》：“﹝孟夏之月﹞命太尉，赞桀俊，遂贤良，举长大，行爵出禄，必当其位。是月也，继长增高，毋有坏堕，毋起土功，毋发大众，毋伐大树……命野虞出行田原，为天子劳农劝民，毋或失时。命司徒巡行县鄙，命农勉作，毋休于都。是月也，驱兽毋害五谷，毋大田猎。农乃登麦，天子乃以彘尝麦，先荐寝庙。是月也，聚畜百药。靡草死，麦秋至，断薄刑，决小罪，出轻系。蚕事既毕，后妃献茧。乃收茧税，以桑为均，贵贱长幼如一，以给郊庙之祭。是月也，天子饮酎，用礼乐。” 汉·郑玄注：“举长大，谓用壮年长大之人也。”
三国魏·曹丕 《与吴质书》：“少壮真当努力，年一过往，何可攀援？古人思秉烛夜游，良有以也。” 唐·杜甫《江南逢李龟年》：“岐王宅里寻常见，崔九堂前几度闻。正是江南好风景，落花时节又逢君。”注：杜少陵逢李龟年时，已过壮年，漂泊江南，抚今追昔。

年龄介于青年和老年之间，约三十至五十岁的时期，此时人体力充足，心智成熟。

壮年一般是指人身体精力最为充沛的年龄段，不同划分标准中通常将35岁-45岁左右划入壮年区间，处于青年之后、老年之前，是人承担社会与家庭责任的核心阶段。也可引申形容事物发展到成熟兴盛的阶段。