开跨
词语解释
1、武术、舞蹈、格斗等运动训练中，分开两腿扩大胯下活动幅度的动作，用于提升肢体柔韧性与活动范围
2、跨栏、马术等竞技项目中，完成跨越障碍物时分开两腿的动作
例句：
①、练习武术基本功时，师傅要求初学者每天耗十分钟开跨来压软腰腿。
②、短跑跨栏的起跑后第一步，运动员就要做好开跨过第一个栏的准备。
英文翻译
straddle；split the crotch
引证解释
无
国语辞典
无收录该词
网络解释
“开跨”是运动、舞蹈及武术领域的常用术语，指有意识地分开两腿、打开髋关节活动空间的训练动作，主要作用是提升髋部柔韧性、增大下肢活动幅度，是很多需要大幅度下肢动作项目的基础训练内容。