拔筋
词语解释
1、通过特定的拉伸动作舒展筋骨、拉伸肌肉与韧带，达到放松身体、提升柔韧度的健身调理活动
2、民间对推拿按摩中拉伸舒展筋脉手法的俗称
例句：
①、运动后适当拔筋可以缓解肌肉酸痛，预防乳酸堆积。
②、这位老推拿师给爷爷拔筋之后，落枕的不适感消了大半。
英文翻译
stretching muscles and ligaments
引证解释
无明确古代文献引证
国语辞典
无收录
网络解释
常见于健身养生领域，指通过主动或被动的拉伸动作，拉开绷紧、粘连的筋络与肌肉，以此舒缓身体疲劳、改善身体柔韧性，是运动健身、中医养生调理中的常见操作，也常作为推拿按摩中的一类手法被提及。