步频
词语解释
1、运动术语，指单位时间内两腿交替迈步的次数，通常以每分钟步数为计算单位，是竞走、跑步等运动中衡量运动技术与效率的重要指标。
例句：
①、专业长跑运动员通常会通过针对性训练提升步频，从而提高跑步配速。
②、慢跑时适当调整步频，能够更合理地分配体力，延长运动时长。
英文翻译
cadence; step frequency
引证解释
无
国语辞典
无（现代汉语运动学科新增术语，未收录于传统国语辞典）
网络解释
步频是田径运动术语，指单位时间内人行走或跑动时双**替的次数，是影响跑步速度的核心因素之一，一般来说，在步长固定的情况下，步频越快，前进速度越快，同时合理的步频也能帮助运动者减少运动损伤。不少跑步爱好者会通过训练调整步频，找到适合自己的运动节奏。