wash one's hair

北魏 贾思勰《齐民要术·种胡荽》：“先洗头，沐了，以药汁摩之，不过再三，即生毛发。”
明代 李时珍《本草纲目·百病主治药上·头风》：“头面风痒，杏仁捣，和鸡子清，先洗头涂之，包裹一饭久，洗去甚效。”

清洗头发，为日常头部清洁保养行为，也是理发行业常见的服务项目之一。

洗头本义为清洁头发的行为，是理发流程中常见的前置步骤；网络语境中偶尔被引申为整理混乱思路、清除错误认知的戏称。