纳元
词语解释
1、道教内丹术术语，指收纳先天元气入丹田，是内丹修炼的基础步骤
2、部分养生文化中指吸纳天地元气以补益身体的修炼方法
例句：
①内丹修炼讲究先纳元、后养气，循序渐进不可冒进。
②这位道家传人在著作中记载了纳元守一的具体修习法门。
英文翻译
absorbing primordial qi ; collect original vitality
引证解释
语出《重阳真人授丹阳二十四诀》：“丹阳问：‘甚名为纳元？’祖师答曰：‘纳聚元气，住于丹田，是谓纳元也。’”；《玄肤论·元窍论》：“修行人以纳元为本，元归窍中，气血自调。”
国语辞典
道教修炼用语，指收纳元气留存于丹田，为内丹修炼的初始功夫。
网络解释
纳元是中国传统道家养生文化中的概念，核心是通过特定的修习方法，将外界清气与自身先天元气收纳凝聚，为后续的养气炼养打下基础，现代也常被养生文化领域提及，作为传统内丹修炼理论的组成部分。