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huǎn hū
缓呼
拼音 huǎn hū注音 ㄏㄨㄢˇ ㄏㄨ词性 动词

词语解释

1、缓慢地呼气,与吸气相对,是控制呼吸节奏的一种呼吸动作
2、指舒缓地呼气以调节身心状态
例句:
①、练习瑜伽时,老师要求学员配合动作深吸气后缓缓呼,放松全身肌肉。
②、紧张时他靠缓呼几次来平复慌乱的情绪。

英文翻译

slowly breathe out

引证解释

无明确古代文献出处,近代以来多用于生理呼吸相关表述

国语辞典

无收录

网络解释

网络语境中多指代放慢节奏、缓慢呼出气息的动作,常出现在运动养生、情绪调节相关内容中,指通过放缓呼气速度达到放松身心的目的。

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