waist and back

北魏 贾思勰《齐民要术·养牛马驴骡》：“马头欲高，颈欲长，腰背欲长，腹欲充。”清 吴谦《医宗金鉴·正骨心法要旨》：“腰背者，居人身之脊，为一身之栋梁，统诸骨而行气血。”

人体腰部与背部的合称，泛指躯干后侧从腰到背的部位。

腰背是人体躯干后侧腰部与背部的合称，是人体发力的核心部位，也是日常久坐、劳损引发酸痛的高发部位，同时是中医经络中督脉、足太阳膀胱经的循行区域。