wash one's face and hair

1、《周书·萧大圜传》：“庶几抱瓮并居，灌园佐食，颒沐于濠濮之间，钓弋于沧浪之滨。”
2、清·唐孙华《绳力斋读书》诗：“清晨罢颒沐，端居读我书。”

洗面洗发，泛指盥洗。

颒沐是一个汉语书面词汇，本义指洗脸洗发，引申代指日常洗漱整理仪容，是古代对日常清洁仪容行为的规范表述，多见于古籍记载。