伸腰
词语解释
1、舒展腰部，通常是在久坐、困倦或疲惫后伸展身体，使腰部得以放松
2、直起腰来
例句：
①、久坐工作的人每隔一段时间就要站起来伸腰活动，避免腰肌劳损。
②、老农直起腰来眺望远处的田野，擦了擦额头上的汗水。
英文翻译
stretch one's back
引证解释
《水浒传》第一回：“智深道：‘你且去，我明日不讨庄田，决不回寺！’说罢，伸腰打个哈欠，便起身走了。”
叶圣陶《线下·金耳环》：“他伸腰立起，拍一拍身上的尘土，预备走了。”
叶圣陶《线下·金耳环》：“他伸腰立起，拍一拍身上的尘土，预备走了。”
国语辞典
舒展腰部；直起腰部。多为疲劳后舒展身体的动作。
网络解释
伸腰，指直起腰，舒展腰部，是人体缓解腰部疲劳的一种常见动作，也可引申为摆脱困顿、舒展身姿，获得舒展自在的状态。
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