prolong life through health preservation

最早出自《史记·老子韩非列传》：“盖老子百有六十余岁，或言二百余岁，以其修道而养寿也。”清袁枚《随园诗话》卷五：“翁少年登科，老而林下，以诗酒养寿。”

保养身体，延长寿命。

现代语境中，养寿一般指中老年人通过调整饮食、作息、心态，结合适度运动等方式养护身体健康，以达到延年益寿的目的，是传统养生文化中针对中老年群体的核心追求之一。