开胯
词语解释
1、武术、舞蹈、瑜伽等运动中，通过特定拉伸或练习打开髋关节活动幅度的训练动作
2、民俗中婚礼仪式里新娘出嫁前跨过设置的门槛或火盆，寓意开启新生活、破除不祥的环节
例句：
①、练习舞蹈的新人，都需要在老师指导下循序渐进地完成开胯训练，不能急于求成。
②、这场民俗婚礼保留了开胯过火盆的传统流程，现场氛围十分热闹。
英文翻译
stretch the hip joints；open the hips
引证解释
无明确古代文献引证，该术语多用于近现代运动领域，民俗用法多见于地方婚俗记载
国语辞典
无收录
网络解释
开胯一般是指针对髋关节进行的柔韧性训练，常见于舞蹈、瑜伽、武术等运动领域，目的是增大髋关节的活动幅度，提升肢体柔韧性与动作舒展度；也指部分地区传统婚俗中的一个环节，新娘出门或进门时完成跨越高物的动作，带有祈福纳祥的寓意。