vigilant and cautious

1、《易·乾》：“君子终日乾乾，夕惕若厉，无咎。” 后遂以“惕厉”指惕惧警省。
2、汉·崔瑗《座右铭》：“慎言节饮食，知足胜不祥。行之苟有恒，久久自芬芳。世誉不足慕，唯仁为纪纲。隐心而后动，谤议庸何伤？无使名过实，守愚圣所臧。在涅贵不淄，暧暧内含光。柔弱生之徒，老氏诫刚强。行行鄙夫志，悠悠故难量。慎言节饮食，知足胜不祥。行之苟有恒，久久自芬芳。”中蕴含君子终日惕厉之意。
3、宋·范仲淹《答赵元昊书》：“今大王世受爵位，饱服封疆，岂不知圣人垂戒，惕厉居尊。”
4、《旧唐书·文苑传下·刘蕡》：“陛下岂得不怠荒以思，惕厉以惧，濯旒去恶，塞奸邪之路，拔正直之士，使天下昭坦然知陛下之志，岂非社稷之福也哉！”

警惕戒惧。语本《易經·乾卦》：「君子終日乾乾，夕惕若厲，無咎。」《後漢書·卷三·肅宗孝章帝紀》：「髫髮厲志，白首不倦，況復在位，而不惕厲者哉！」也作「惕厲」。

惕厉，是一个汉语词汇，最早出自《周易·乾卦》，整体语义偏向于为人处世中保持警醒、不敢懈怠的状态，也可用来指称祸难危机，在古代文言文中较为常用，现代多出现于正式书面表达中，用来形容个人或群体的自律警醒状态。