慢跑
词语解释
1、一种中等强度的有氧运动，运动速度较慢，主要目的为锻炼心肺功能、增强体质或减肥塑形
2、缓慢地奔跑
例句：
①、他坚持每天清晨到公园慢跑半小时，身体状态越来越好了。
②、受惊的小马沿着河滩慢跑，渐渐平复了情绪。
英文翻译
jogging
引证解释
无，该词为近现代产生的运动领域新词，未见于古代经典文献
国语辞典
一种步伐缓慢的跑步方式。为健身慢跑运动，因运动量适中，不受年龄、场地限制，故广受喜爱，可增强心肺功能，促进血液循环，达到健身目的。
网络解释
慢跑（英语：Jogging或称Footing），也称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。慢跑对于保持心肺功能、提升身体代谢、改善健康状态都有明显帮助，是广受大众喜爱的健身方式之一。