store essential qi; conserve essence

《素问·上古天真论》：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”
晋·葛洪《抱朴子·释滞》：“欲得长生，修其形；欲得不死，当藏精。”
《难经·六十六难》：“五脏六府，皆藏于肾者，谓肾有原气，故藏精也。”

中医指肾脏藏蓄精气，为人体生长发育及生殖机能的根本。道教养生指修炼时蓄积精气不外泄。

藏精是中医藏象学说中肾的核心生理功能，指肾能够储存人体精气，保证精气分布正常运转，维持各脏腑的生理活动，同时与人体的生长、发育、生殖能力直接相关，也是道家养生文化中重要的修炼概念，主张通过节制、静修保存体内精气，实现养生长寿的目标。