midday rest; lunch break

该词较早出现于近现代白话文献，指午间休息。王西彦《古城的忧郁·蹂躏》：“午休的时候，他总爱到公共球场去打球。”

午间的休息，多特指午饭后的短时间休息。

午休也叫午歇，是现代人常见的休憩方式，一般指中午十二点至下午两点左右的短时间休息，可有效缓解上午工作学习带来的疲劳，帮助恢复精力，提升下午的工作学习效率，多数人会选择小睡，也有人会以散步、休闲等方式度过午休。