dejected; depressed

灰心失望，意志消沉。语出《宋书·颜延之传》颜延之对宋文帝语“其何敢沮，丧公门”，唐杜甫《壮游》诗：“壮心恒慷慨，末路益沮丧”，清吴敬梓《儒林外史》第四回：“众老爷看见严贡生不来，都有点沮丧”。

灰心失望，形容人失意时颓丧消沉的模样。

沮丧是一种常见的负面情绪，一般指因遭遇不顺、期望落空而产生的灰心低落、意志消沉的心理状态，通常持续时间较短，可通过自我调节缓解。